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バレエクラス
コンディショニング&バレエ入門
日曜不定期
11:00〜12:00
コンディショニング&バレエ入門

レッスン日:日曜不定期
時 間:11:00〜12:00
レッスン料:チケット2200円(1回)
※開催日はお問い合わせ下さい
【インストラクターより】
中学生から大人の初心者対象。
バレエのトレーニングを用いてインナーマッスルを鍛え、姿勢を正し、身体の軸をキープすることで日常生活を軽やかに過ごせるようになります。
筋肉が低下しがちな大人女子も代謝アップを目指せます。
1週間の内に1時間でも、自分の身体だけに意識を向けて心を緩める、
そんな穏やかな時間を作りましょう✨
身体が硬くても運動経験が無くても大丈夫!
ぜひ体験してみてください🥰
バレエ初心者の方、大歓迎です。
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