バレエクラス

エレガンスストレッチ

木曜10:30〜11:30
金曜19:30〜20:30

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​CHIHARU

4歳よりバレエを始める。

作陽短期大学ミュージカル専攻にてJAZZ、タップも学び上京後、バレエエクササイズ第一人者である笹原進一氏に師事、指導アシスタントを務める。2006年Royal Academy of Dancing teachers course参加、(株)Chacott展示会モデル、舞台活動を経て・・

エレガンスストレッチ

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★木曜10:30〜11:30

★金曜19:30〜20:30

レッスン料:1500円(1回)

【インストラクターより】

深呼吸をして自分の身体に意識を集中し、リラックスした状態でスタートします。
肩こり腰痛予防など日々の健康維持に主軸を置き、血流を促進しながら関節の可動域を広げて、心身のコンディションを穏やかに整えていきます。

ダンス未経験の方、何か運動したいけど激しい動きは苦手という方、

ダイエット中の方、幅広い年齢層の方に受講して頂けます。

日頃忙しい大人女子の皆さん、つい自分以外の事で頭がいっぱいになりがちですが、1週間の内に1時間でも、自分の身体だけに意識を向けて心を緩める、

そんな穏やかな時間を作りましょう✨
身体が硬くても運動経験が無くても大丈夫!
ぜひ体験してみてください🥰

GALLERY

エレガンスストレッチクラス風景
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